Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 71,74g | Carbh: 183,14g.
Desayuno: Agua, Lider Galletas de Soda, Huevo Revuelto, Tomates. Almuerzo: Tomates, Colun Yoghurt Batido Natural, San Remo Atún Lomitos en Aceite, Chicha Morada. Cena: Mermelada, Garbanzos Cocidos, Colun Quesillo Light, Lider Galletas de Agua Light. Pasa Bocas / Otros: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Suero de Mantequilla o Galletas (Mezcla Seca, Preparada). más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoleCid
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