Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 7,83g | Prot: 132,70g | Carbh: 85,19g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yemas de Espárragos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Dorada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Mandarinas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Plátano. más...
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6099 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar - 15 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sauri1962
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