Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 148,15g | Carbh: 237,16g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Çorbası. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Muz, Armut, Portakal, Koska Tahin Helva Kakaolu, Tulumba Tatlısı. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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