Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 31,26g | Prot: 65,50g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Мёд, Красное Яблоко, Творог 5%, Помидоры, Лента Авокадо, Bravolli Кускус. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Лента Авокадо, Хумус, Красное Яблоко. Cena: Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Курица с Шампиньонами, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Amamantar - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья Жарновская
|