Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 142,43g | Carbh: 195,85g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's Cocoa Powder, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Natureland PEANUT BUTTER, Mcvitie's Digestive Coockies Light. Almuerzo: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Veal Sirloin (Lean Only), Red Onions, TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE. Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, لوزين سكويرز البُر. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Almonds, Tangerine, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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