Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 83,24g | Prot: 144,51g | Carbh: 118,72g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Сахар, Мультизерновой Хлеб, Сыр Хаварти. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Гриль. Cena: Колбаса Докторская, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Хамон, Ultimate Nutrition Протеин, Молокія Молоко 3,4%. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TanyaMadrid
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