|
Подозреваю,что овсяная каша любимая и обожаемая с сухофруктами щедрой рукой играют злую шутку....подозреваю ,что именно этот тандем Виновен в обнаруженных лишних 300граммах сегодня на весах....ну а где же тогда брать углеводы????
Придется провести разведку боем-перейти на овощные салаты и исключить любимую овсянку...это даже сложнее,чем тортик не хотеть.
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
726 kcal
|
Grasa: 38,82g | Prot: 39,83g | Carbh: 58,75g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Печеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Суп-Пюре из Тыквы, Салат Овощной с Маслом, Консервированный Тунец. más...
|
peso estable
|