Diario de OKMarkeeva, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1212 kcal Grasa: 40,63g | Prot: 75,48g | Carbh: 145,20g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almuerzo: Гречка, Скумбрия. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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