Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 69,82g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Черника Черника Сушёная, Банан, Авокадо, תנובה קוטג 3%, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Taste Of Asia Dried Wakame, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Банан, Зефир. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|