Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2012
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 53,39g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: coffee and milk, tea with milk, sultanas, porridge. Almuerzo: Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread. Cena: tea with milk, strawberries, light mayonnaise, crumbed ham, cherry tomatoes, red peppers, radish, boiled potatoes, mushroom, cucumber, hard boiled egg, mixed salad greens. Pasa Bocas / Otros: apple, coffee and milk, prunes, chocolate. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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