Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 140,49g | Carbh: 184,22g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Творожные Оладьи (0% и 5%), Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Красный Октябрь Красный Мак, Салат Овощной, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Ваби Саби Том Ям. Cena: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Ашан Цукаты, Печеночные Оладьи(с Гречкой), Куриная Грудка на Гриле, Ашан Свити, Mr. Ricco Соус Чесночный с Зеленым Луком и Чесноком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г), Манник. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|