Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 88,04g | Carbh: 202,89g.
Desayuno: Чай, Славяна Сыр Российский Традиционный, Карбонат, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Almuerzo: Хлеб Черный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Щи. Cena: Oreo Печенье, Хурма, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Котлета Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Обычные Блины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 53 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|