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18.7% fat
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 160,83g | Carbh: 262,52g.
Desayuno: GSK 3 Way Protein Blend, Harvest Morn Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Serrano Ham, Tesco Red Pepper, Onions, Egg, Tomatoes. Cena: Grape Tree Dark Chocolate Walnuts, Morrisons Swede, Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Tesco Cornflour, Carrots, Country Life Countrylife Spreadable, Cabbage, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Baby New Potatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Ovaltine Original Ovaltine, Cadbury Picnic, John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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