Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 179,25g | Carbh: 44,96g.
Desayuno: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. Almuerzo: Bacalhau Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Borrego Assado, Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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