Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 115,70g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сухарики Багетные, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Almuerzo: Майонез Домашний, Масса Творожная, Помидоры, Felicita Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Голубцы с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Сывороточный Протеин. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Прогулка пешком - 1 hora y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ms_malll
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