Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 73,84g | Carbh: 90,87g.
Desayuno: Tirol Queijo tipo Quark, Visconti Torrada Multigrãos, Mãe Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Costela Bovina. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Tirol Leite em Pó Integral, Repolho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Amafil Massa para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Relva Verde Psyllium, Limão. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tati3.7
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