Diario de cgleyser, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1707 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 100,17g | Carbh: 226,19g.   Desayuno: Canela, Banana, Mindy Pasta de Amendoim, Plus Vita Pão Integral. Almuerzo: Sadia Moela de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Moela de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cookie de Aveia (Pacote), Yoki Milho de Pipoca Premium, Tirolez Queijo Mussarela, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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