Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 71,72g | Prot: 172,45g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Hershey's Cocoa Powder, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Natureland PEANUT BUTTER, Kellogg's ALL BRAN PLUS, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: HARVEST Pure Canola Oil, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Veal Sirloin (Lean Only). Cena: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, Natureland PEANUT BUTTER. Pasa Bocas / Otros: Mcvities Digestive NIBBLE (DARK CHOCOLATE), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|