Diario de ksusha🐥eto, 13 dic. 18

Неужели я взяла себя в руки?🙈
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
997 kcal Grasa: 34,60g | Prot: 49,92g | Carbh: 123,39g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almuerzo: Зеленое Яблоко. Cena: Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. más...
221 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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