|
позор!вот что значит поздний ужин,хотя в калрраж вписалась,ещё и тренировка была.
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 63,85g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: Творог 9%, Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%. Almuerzo: Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Виталюр Хлеб Отрубной, Борщ. Cena: Круассаны (с Сыром), Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Сырники с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Виталюр Хлеб. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
может отеки из-за всего этого, не парьтесь
13 dic. 18 por el miembro: fly_rina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|