Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 82,85g | Carbh: 263,42g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Мандарины, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Мандарины, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чернослив, Щи. Cena: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пестравка Кефир 2,5%, Viva Nut Чернослив, Мандарины, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Овсяное Печенье, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasima
|