Diario de natatosha16, 13 dic. 18

Perfil de natatosha16 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 35,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:

1451 kcal

Grasa: 69,07g | Prot: 59,55g | Carbh: 147,88g. Desayuno: Жареная Картошка с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Almuerzo: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Малиной, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Cena: Чай с Молоком, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Малиной, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Фруктовница Апельсин. más...

2218 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

👏👍

17 dic. 18 por el miembro: Monkery


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de natatosha16

Ver la Historia Completa

Diario de natatosha16, 13 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de natatosha16