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razor123ray
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13 dic. 18
Diario de razor123ray, 13 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2018:
959 kcal
Grasa: 22,40g | Prot: 60,40g | Carbh: 123,00g.
Desayuno:
Quaker Oat So Simple Protein.
Almuerzo:
Morrisons Traditional Liver & Bacon with Mash.
Cena:
Sainsbury's Chicken Curry with Rice.
más...
68 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
👍
13 dic. 18 por el miembro:
MarnieW
Woop woop!
13 dic. 18 por el miembro:
Aguuulek
Peso Histórico de razor123ray
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