Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 96,46g | Carbh: 198,85g.
Desayuno: Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Pain Complet, Étoile d'Or Emmental, Knorr Sauce Bechamel, Herta Tendre Noix à la Broche, Endive, Pomme de Terre, Pomme, Sucre. Cena: Amora Mayonnaise de Dijon, la Potagère Veloute de Potiron Châtaignes, Auchan Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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