Diario de projetodisney, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
475 kcal Grasa: 16,49g | Prot: 32,19g | Carbh: 47,24g.   Desayuno: Café, Molico Leite Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Torrada Light. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Spoleto Carne de Sol, Macarrão de Trigo Integral. Cena: Pizza de Queijo, Leite Integral, Laguna Creme de Ricota Bovina, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Sabor & Vida Iogurte Morango Zero Lactose. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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