Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
2074 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 157,00g | Carbh: 233,93g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo. Almuerzo: Peras, Banana Nanica, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Maçã, Carne do Peito de Frango. Cena: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Light, Coronata Queijo Minas Frescal, Ovo, Sorvete, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Naturovos Albumina. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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