Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 82,61g | Carbh: 87,43g.
Desayuno: Миндаль, Орехи Кешью, Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Fit Parad Каша Льняная, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Орехи Кешью, Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Пятерочка Грейпфрут, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Индилайт Печень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Арахисовая Паста, Шоколадный Торт, Дикси Мандарины. más...
|
|
471 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Likanjelika_la
|