|
Спустя 3 месяца перерыва плюс 1,5 кг, не так уж и плохо. Начинаю заново
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 63,91g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Мойва Жареная. Cena: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Хурма. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|