Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 36,11g | Prot: 61,08g | Carbh: 243,23g.
Desayuno: Чай, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Северная Гавань Крабовые Палочки, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Плов со Свининой. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Северная Гавань Крабовые Палочки, Хлеб Черный, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Желтое. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|