Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 117,67g | Carbh: 59,42g.
Desayuno: Dill (Dried), Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Caviar, Butter, White Bread, Honey, Skinless Chicken Breast, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Tea with Milk. Cena: Russian Protein, Green Tea. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 17 minutos, Tabata - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Conduciendo - 18 minutos, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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