Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 78,00g | Prot: 73,20g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Wasa Original, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Almuerzo: Pınar Ayran, Lahmacun. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Kefir, Gün Kurusu, Kuru Hurma, Badem, Gün Kurusu, Ceviz, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Mandalina, Altınkılıç Light Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|