沒嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 27.9% ⒉ 肌肉 34.6% ⒊ 水份 52.6% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 59,18g | Carbh: 68,91g.
Desayuno: 豉油/醬油, 大漢 傳統板豆腐, 奧利塔 玄米油, 青花菜, 全家 地瓜. Almuerzo: 滷蛋, 豆皮, 麻辣香鍋, 豬大腸, 拉麵. Cena: 控肉. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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