Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 95,15g | Prot: 109,54g | Carbh: 108,56g.
Almuerzo: Sadia Picanha Suína Temperada, Pêssego, Mamão Papaia. Cena: Sadia Picanha Suína Temperada, Cebolas Vermelhas, Cebolas, Limão, Salada Verde Mista, Tomates, Ovo Cozido. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 26,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zyzzNjeff
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