Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 51,90g | Carbh: 115,25g.
Desayuno: Herbalife Shake. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Cena: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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