Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 169,06g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Egg Yolk, A&w خبز تورتيلا, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, المراعي زبادي يوناني سادة, Kellogg's ALL BRAN PLUS. Almuerzo: Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Shrimp Tiger Shrimp, Red Onions, HARVEST Pure Canola Oil. Cena: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), المراعي زبادي فيتال قليل الدسم. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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