Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 18,85g | Prot: 63,02g | Carbh: 67,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Cena: Кубань-Вино Изабелла, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de кеттиназ
|