Diario de darina.shane, 15 dic. 18

Вернулась с новой цифрой на весах.. - 8 кг за долгий срок. Но всего после родов потерять окол 20-22 кг))

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 37 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1387 kcal

Grasa: 46,82g | Prot: 128,60g | Carbh: 117,85g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Творог 5%. más...