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Toffifee1989
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15 dic. 18
Diario de Toffifee1989, 15 dic. 18
Perfil de Toffifee1989
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Gestern nach 18 Tagen erste mal wieder Sport. Hat gut getan. Hoffe das wars jetzt erstmal mit Erkältungen. 2 mal hintereinander reicht echt.
112 kg
Disminuído hasta ahora:
68,5 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2018:
1669 kcal
Grasa: 62,05g | Prot: 88,20g | Carbh: 184,79g.
Desayuno:
Weight Watchers Couscoussalat.
Cena:
Aldi Tzatziki, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Saure Gurken, P&W Röstzwiebeln Original, American Hamburger Brötchen, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt.
Pasa Bocas / Otros:
Hohes C Orangensaft.
más...
2456 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
toffi,machst du eigentlich immer noch keto?
15 dic. 18 por el miembro:
sbüsi
Nein nur die geplanten 6 wochen
15 dic. 18 por el miembro:
Toffifee1989
Ohje, kenn ich.. Seit 3 Wochen war ich nicht mehr sportln.. Erkältung, Grippe, wieder Erkältung. Es nervt. Will auch wieder was machen 🙄
15 dic. 18 por el miembro:
naddelinchen.93
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