Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 112,23g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Простой Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Ламбер Сыр Сливочный, Макфа Спагетти Отварные, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, 365 Дней Печенье К Кофе, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали27061981
|