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15 dic. 18
Diario de moopie321, 15 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
56,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2018:
1610 kcal
Grasa: 128,02g | Prot: 100,72g | Carbh: 22,13g.
Almuerzo:
Aldi Beef Top Sirloin Steak, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Cena:
Butter , Kroger BBQ Pork Rinds.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee.
más...
1750 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Took off watch and peed.
15 dic. 18 por el miembro:
moopie321
🤣
15 dic. 18 por el miembro:
BlueFront
Well done!
15 dic. 18 por el miembro:
HCB
Wow
15 dic. 18 por el miembro:
tiffany1908
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