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30.4%
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 107,26g | Prot: 58,80g | Carbh: 38,17g.
Desayuno: 紅龍 豬肉漢堡片, 安佳 起司片. Almuerzo: 無糖豆漿, 總統牌 起司片, 經典凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 高麗菜, 全聯 豬梅花肉. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 土魠魚, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: good some 椰子油. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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