Diario de Diah Pujiastuti, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1284 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 84,15g | Carbh: 135,39g.   Desayuno: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Kangkung. Almuerzo: Kacang Tanah, Kubis, Lontong, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung. Cena: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Bolu. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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