Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 16,63g | Prot: 45,12g | Carbh: 199,73g.
Desayuno: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Треугольник яблоко. Almuerzo: Инди-рис. Cena: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вновь простая и всем известная истина дошла до меня через собственные шишки: когда я не высыпаюсь, можно не надеяться на отвес. Даже если я спала 8-9 часов, но при этом встала по будильнику. Даже если накануне было употреблено 1000 ккал и пройдено стотыщмильёнов шагов. Поэтому записывать привесы на неделе я больше не буду. Взвешиваться буду, записывать - нет.
17 dic. 18 por el miembro: myshka_bu
|
У меня недосып точно также работает. Особенно после родов первые пару лет вес круто растёт и вниз ни ногой.
17 dic. 18 por el miembro: Yuli Sneg
|
Yuli Sneg, вот, я всегда знала, но пока не проверишь на себе - не поверишь)
17 dic. 18 por el miembro: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de myshka_bu
|