Diario de merfo37, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1822 kcal Grasa: 83,33g | Prot: 103,95g | Carbh: 164,22g.   Desayuno: Miel, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Hacendado Hummus, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales. Cena: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Hacendado Ñoquis de Patata. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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