Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 76,72g | Prot: 133,21g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Лопатка Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Котовскхлеб Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб). Almuerzo: Магнит Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новая Изида Ряженка 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная грудка., Савушкин Хуторок Творог 1%, Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Лопатка Классическая, Яшкино Вафельные Трубочки, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luba.cheremisina
|