Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 59,19g | Prot: 127,24g | Carbh: 240,93g.
Desayuno: Дубки Сосиски Премиум, Пшеничный Хлеб, Коврижка, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Суп с Клецками. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с уткой. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Коврижка, Epica Йогурт Красный Апельсин, Магнит Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luba.cheremisina
|