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Mesmo inchando por causa da tpm,estou perdendo...
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 93,37g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma, Café. Almuerzo: Coxão Mole, Quero Feijão Carioca, Namorado Arroz Parboilizado. Cena: Coxão Mole, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Espumante, Banana, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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