|
Талия 84
Бедра 102
Грудь 100
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 91,44g | Prot: 79,65g | Carbh: 224,14g.
Después del Desayuno: Snickers Minis, Здравушка Милк Сыр Знатный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гречка Отварная, Голубец. Almuerzo: Свекла Вареная, Помидоры, Дикси Груша Конференц, Вареное Яйцо, Здравушка Милк Сыр Знатный, ВкусВилл Хлеб Лионский. Merienda: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Говяжий Бульон, Бананы, Простые Пельмени, Чернослив. Antes de la Cena: ВкусВилл Печенье Овсяное, Лимон. Cena: ВкусВилл Наринэ. Después de la Cena: Snickers Minis, Малиновое Варенье, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубец. más...
|
|
370 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|