Diario de iraspas, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1142 kcal Grasa: 46,16g | Prot: 44,05g | Carbh: 134,98g.   Desayuno: Хлебодар Хлеб Солодовый, Кофе с Молоком, Майонез, Жареное Яйцо. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Barilla Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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