Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 69,42g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Чай с Молоком, Веселые Внучата Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Орбита Сырок Плавленный, Сметана, Творог 5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зеленый Чай с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Геркулес Хлеб с Отрубями, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1474 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_fish_
|